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【大便的顏色.軟硬度.形狀.氣味.出血】會告訴我們目前的身體健康狀況如何 2013/05/12 @ 一元石頭


便跟 大腸一樣本身也有抓住水分的能力,但人體補充水份不夠時,便便與大腸間會形成一場濃度拉據戰,也就是說,需要有適量的水份,才能製造出軟硬適中的便便


【微知識】便秘跟減肥 | 潮代小編 健康減肥>黑減重術


大家常常會把「便秘」或「宿便」跟「肥胖」混為一談,比如說:「體重又多了2公斤,可能是我好幾天沒便的關係」。如果是有在做體重管理的朋友一定會有一個觀念:「便雖然有重量,但它隻暫時存在我們的身體中,便是會被排出來的,不會永遠


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如廁時腳尖用力,宿便 擠出來 便祕是一種現代極常見的病,不光老年人,愈來愈多二十幾歲的年輕人都有這個問題。便祕讓糞便滯留在腸道中,形成宿便,這在體內形成一種濁氣,不但對臟腑造成不好的影響,還會引起氣血兩滯,所以經常便


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便跟宿便。“宿便論”比宿便更害人洗腸能將腸子中的便洗出來,減少毒素,但若過度洗腸,也會將腸道正常菌群洗掉,引發腸道功能紊亂。” 施章時強調,便秘是個綜合因素,保持飲食規律,多喝水,多吃水分多的食物,多吃蘿卜、冬瓜、麵食


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